三年前一次偶然，在朋友的带动下加入了“济宁跑团”，并参加了跑团每周六的“北湖之约”。每周六早晨6时左右，在北湖中门集合，跑步绕湖一圈15KM，与三朋五友一起，或快或慢，一边欣赏北湖美景，一边适速奔跑。坚持了半年左右，体重下降了，身材紧致了，配速提高了。

见证了跑步带来的改变，为节省时间，我开始试着“单飞”，每天早晨或晚上，穿上跑鞋，在小区周围，跑上5-8公里。一年多下来，心肺功能提高了，精神状态也越来越好，但体重下降的速度似乎滞后，保持在55kg岿然不动。

去年年初我有了增加跑量，再降体重的想法。于是将每天5-8KM的跑量增加到10KM左右。每天早上5：30起床， 6：00左右到达蓼沟河公园。一个人，一条路，一部手机，伴随着“学习强国”的新闻联播，跑步1小时；周末在家附近广场拉一个15-22公里的长距离。功夫不负有心人，我的体重下降到了50KG左右，配速逐渐提高，跑的也越来越轻松。

三年多的跑步经历，带给了我太多的收获。我结交了一群热爱跑步的正能量的朋友。手机里珍藏的一张张照片，记录了我们跑步过程中的痛苦和欢乐；还有几大箱的马拉松完赛奖牌，更是见证了曾经的拼博与汗水！感恩跑道上的每一份遇见，每一个温暖的拥抱，每一声“加油”呐喊，还有那最真诚、最灿烂的笑容！

时间催人奋进，更教会我们成长！带着这份热爱与坚持，我愿意，无问西东，一路奔跑！

■营销分公司 熊春娥