10月14日，金源煤矿隆重举办“如何去释放压力”专题讲座，具有丰富经验的国家二级心理咨询师、执业医师、集团培训中心马召海老师为全矿职工带来了一场“心灵盛宴”，该矿采掘一线、生产辅助区队以及机关后勤科室人员共计300余人到场聆听、学习。

马召海老师以幽默风趣的语言概述了什么是心理压力、压力从何而来及职工在工作和生活中如何释放压力等内容，通过穿插一个个发生在大家身边的、寓意深刻的小故事等实例，深入分析了事物的两面性，教导大家保持阳光心态的重要性和必要性，诠释了优化职工心理素质对减少不安全行为的发生起到的重要作用。

“事情从来不会给你带来压力和情绪，所有的压力和情绪都来自于自身对待事情的看法。”“将必须做的事情变成喜欢做的事情，比如工作，这样，你还有什么工作做不好呢？”马老师根据自身多年的工作经验结合企业实际，引导大家从不同角度去看待问题，释放负面情绪。他教导职工们说：“看待事物和对待工作时，要保持阳光心态，要学会自我调节，这样才会开启快乐工作，共享幸福生活。”

此次讲座，现场掌声不断、听众反响强烈、感觉受益匪浅，大家在轻松愉悦的氛围中享受了一场心灵的奢华“大餐”。

■金源煤矿   孙本腾  刘墩正  高爱荣