7月16日上午，民生热能公司根据集团公司“我为职工办实事·关爱职工身心健康”活动安排，举办心理健康暨预防常见疾病知识讲座，邀请国家二级心理咨询师、山东省总工会职工心理健康专家团成员、应急管理部师资库讲师马召海授课。

马召海以《压力管理与调试》为题，主要从“压力是什么、为压力‘正名’、化压力为动力”三个方面，通过列举典型事例，深入浅出地讲解了当代人压力情绪产生的原因，分析了心理健康与产生高血压、冠心病、癌症等疾病的影响因素，并通过互动教学的形式，教给大家在工作和生活中管理个人情绪、释放心理压力、保持健康心态及预防常见疾病的技巧。

本次讲座，帮助职工提升了情绪认知管理能力，教会了职工如何化压力为动力。职工们表示，参加此次讲座更好地帮助我们树立积极向上的乐观心态，预防由于压力和不良生活方式引发的常见慢性疾病。

█民生热能  齐邦宇